LA PSICOLOGIA DE L'ESPORT

LA PSICOLOGIA DE L02019;ESPORT. Una guia pràctica de Dr. Arnold LeUnes

T02019;apropa a les tècniques que et permetran obtenir la fortalesa emocional necessària per tal d02019;aconseguir un millor estat físic i mental. Aquesta guia et planteja una sèrie d02019;exercicis i activitats que t02019;ajudaran a entrenar la ment i el cos, i obtenir així un equilibri d02019;allò més saludable.

MILLORA EL RENDIMENT

sigui quin sigui l02019;esport que practiques o el teu condicionament físic

ALLIBERA02019;T DE L02019;ESTRÉS

i redueix l02019;ansietat provocada pels reptes que la vida t02019;imposa

RECUPERA02019;T DE LES POSSIBLES LESIONS

més ràpidament i efectivament

FES DE L02019;EXERCICI FÍSIC UN HÀBIT

i et sentiràs millor en tot allò que facis