PRÁCTICAS PARA RECUPERAR NUESTRO CUERPO Y NUESTRA VIDASabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor fí...9788411211727KABAT-ZINN, JON
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Editado el 01/09/2023
LA SABIDURÍA PARA TRANSFORMAR EL MUNDO. LIBRO IVEn Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que som...9788499887197KABAT-ZINN, JON
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Editado el 01/11/2019
UNA NUEVA MANERA DE SER. LIBRO IIIEl poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resum...9788499887012KABAT-ZINN, JON
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Editado el 01/07/2019
CÓMO PRACTICAR MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANADurante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que...9788499886633KABAT-ZINN, JON
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Editado el 01/01/2019
POR QUÉ EL MINDFULNESS ES TAN IMPORTANTEJon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los ben...9788499886527KABAT-ZINN, JON
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Editado el 01/10/2018
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiemp...9788499886282KABAT-ZINN, JON
KAIROS
Editado el 01/03/2018
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma pl...9788499886022KABAT-ZINN, JON
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Editado el 01/08/2017
CóMO UTILIZAR LA SABIDURíA DEL CUERPO Y DE LA MENTE PARA ENFRENTARNOS AL ESTRéS,El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este ...9788499884905KABAT-ZINN, JON
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Editado el 01/03/2016
Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni ...9788499882406KABAT-ZINN, JON
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Editado el 01/05/2013
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma pl...9788499882390KABAT-ZINN, JON
KAIROS
Editado el 01/05/2013
DIáLOGOS CON EL DALáI LAMAPor primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn,Richard Davidson y otros investigadores de primer nivel en el campo de la meditación.Cada autor exp...9788499882369KABAT-ZINN, JON; J DAVISO...
KAIROS
Editado el 01/03/2013
DESCUBRE EL PODER DE LAS TéCNICAS DEL MINDFULNESSSi ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vi...9788449323294WILLIAMS, MARK / TEASDALE...
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Editado el 01/01/2010
DONDE QUIERA QUE VAYAS, AHí ESTáSLa atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra m...9788449322778KABAT-ZINN, JON
PAIDOS
Editado el 01/06/2009
En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Desc...9788472456464KABAT-ZINN, JON
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Editado el 01/09/2007
CóMO UTILIZAR LA SABIDURíA DEL CUERPO Y LA MENTE PARA AFRONTAR EL ESTRéS, EL DOLEl doctor Kabat-Zinn, pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana dentro del terreno de la medicina, ha sido capaz de adaptar esas enseñanzas milenarias a nuest...9788472455672KABAT-ZINN, JON
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Editado el 01/05/2004
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